スローストレッチの効果は本当なの？
勝本昌希さんのスローストレッチを実践すると
１０歳若返ると評判になってますね。
スローストレッチを実践された方の口コミでは
便秘の解消
脚のむくみ、冷えの改善
肌ツヤの改善
Ｏ脚の改善
肩こりの改善
産後のダイエット成功
と、評判のようです。
スローストレッチは名前の通り、ゆっくり、大きく動きながら
全身の筋肉をほぐします。
フツーのストレッチは止まった状態で
筋肉を伸ばしますよね。
全身をほぐすことで普段、あまり動かしてない筋肉も
ほぐされます。
全身のストレッチで、
循環を良くすることで口コミのような
効果が現れてくるんです。
血流やリンパ液などが
スローストレッチで良くなることで
肩こり、むくみや冷えの解消につながるということです。
便秘もお腹を動かすことで目を覚まして解消
ダイエットにいいのは
無理なく全身を動かして、筋肉が活動を始めるから
Ｏ脚改善は正しい位置に戻ることからなんです。
毎日１０分、ＤＶＤを見ながらやると
いつの間にか、あなたは１０歳以上の
若返りボディーになってますよ♪
スローストレッチは１日１０分
勝本昌希さんのスローストレッチは１日１０分
ＤＶＤを見て実践します。
「ゆっくりと全身を動かすこと」
これがスローストレッチの方法です。
そのためには毎日１０分を
つづけることが大事になってきます。
症状によっては１週間で効果を感じることもあります。
口コミにも便秘解消なんかありましたね。
他の口コミでは腰痛改善なんかもありました。
しかし、長年の腰痛がすぐに改善
というわけにはいきません。
勝本昌希さんもおっしゃってます。
「最低でも２ヶ月は続けてやるということ。」
スローストレッチの動きをカラダに覚えさせて、
学習させることが大切なんです。
学生時代を思い出してください。
一夜漬けの勉強はすぐに忘れてしまいませんか？
それと一緒で継続してやることで
カラダが覚えるんですね。
若々しいカラダを取り戻したいなら
必ず１日１０分を継続してくださいね。
